Tratamento alternativo.
A Terapia Holística é uma abordagem para a saúde e o bem-estar que considera a pessoa como um todo - corpo, mente e espírito - e não apenas como uma coleção de sintomas ou doenças.
O objetivo da terapia holística é ajudar as pessoas a alcançar um equilíbrio saudável e um estado de harmonia em todos os aspectos de suas vidas.
A terapia holística pode incluir uma variedade de abordagens, incluindo massagem, acupuntura, meditação, aromaterapia, dieta, exercício e outras práticas complementares.
O objetivo é trabalhar em conjunto com o paciente para identificar e tratar as causas subjacentes de seus problemas de saúde, em vez de apenas tratar os sintomas.
A terapia holística é uma abordagem que valoriza a auto cura e a autodescoberta, e incentiva as pessoas a tomar responsabilidade por sua saúde e bem-estar.
Ela pode ser uma abordagem eficaz para ajudar a aliviar o estresse, melhorar a qualidade do sono, fortalecer o sistema imunológico e aumentar a sensação geral de bem-estar e equilíbrio.
Como todas as abordagens terapêuticas, a terapia holística pode ser mais eficaz quando combinada com outras práticas saudáveis, como uma dieta equilibrada, atividade física regular e um bom sono.